Články
Svěží nápady o osobní změně a duševním zdraví:
Závislost
Co je to závislost, proč to není nemoc, a jak začít problémy s návyky řešit.
Shrnutí
Moje hlavní myšlenky v krátkých a jednoduchých větách.
Kontroverzní otázky duševního zdraví
Jsou psychické potíže způsobeny nedostatkem chemikálií v mozku? Jak účinná jsou antidepresiva a terapie? A další otázky...
Kritika duševního zdraví
Je možné, že současný systém duševního zdraví víc škodí, než pomáhá?
Pozitivní a negativní myšlení
Je užitečné se pořád nutit "myslet pozitivně"? A co to vůbec znamená?
Nejlepší volba aneb jak se rozhodujeme
Jeden z nejdůležitějších konceptů, o kterých mluvím. V každý moment děláme to, co jsme podvědomě vyhodnotili jako optimálně nejlepší.
Teorie změny — síla vůle, podvědomí, vnitřní rozpor
Změna by měla být lehká. Pokud se snažíš problém s pocity a návyky vyřešit silou, nejspíš ti něco uniká.