ZMĚNA
Překonej nechtěné pocity a návyky změnou podvědomých přesvědčení. Soukromě z pohodlí domova. Platíš jen za výsledky.
ZNÍ TOHLE JAKO TY?
- Současná situace mě unavuje, ale nedaří se mi udělat změnu.
- Už skoro nevím, proč dělám to, co dělám.
- Chci najít a vyřešit příčiny problému, ne bojovat s důsledky.
- Chci racionální přístup, ne duchovní cestu.
- Nechci žádnou nálepku nebo psychiatrickou diagnózu.
- Nechci na změně muset pracovat roky.
- Nechci se do změny tlačit silou a vůlí.
- Nejsem v ohrožení zdraví.
… pak ti stačí smartphone nebo počítač s mikrofonem a kamerou.
ZMĚNA BY MĚLA BÝT JEDNODUCHÁ.
Ahoj, já jsem Tony.
Pomůžu ti překonat nechtěné pocity a návyky pomocí kritického myšlení.
ZMĚNA BY MĚLA BÝT JEDNODUCHÁ
Když se lidem nedaří udělat nějakou osobní změnu, téměř vždycky na sebe začnou tlačit: motivačně se hecují, bičují se za neúspěchy, snaží se do jiného konání “ukecat” a tak dále.
Jinými slovy se nutí vůlí.
Když sami sebe nepouštíme ke změně, většinou to ale vůlí nepřetlačíme. A pokud ano, často se vracíme do starých kolejí. Proč? Máme totiž vnitřní důvody tu změnu neudělat. Co se jeví jako porucha, lenost, slabost nebo nedostatek vůle bývá ve skutečnosti vnitřní rozpor.
Aby byla změna trvalá, musíme najít, pochopit a vyřešit to, co nás drží zpátky. Potom se můžeme posunout rychle a bez přemáhání. Když nám ke změně nic nebrání, nemusíme se nutit vůlí.
Jak toho dosáhneme?
MŮJ PŘÍSTUP VS. TERAPIE
Můj přístup je na první pohled podobný psychoterapii, ale je v něm několik důležitých rozdílů:
Terapie, z řečtiny léčba, vychází z teorie psychické poruchy. Klient je pacient a terapeut se různými verbálními a neverbálními technikami snaží změnit jeho myšlení a chování.
Já s teorií psychické poruchy nepracuji. Nejsem “odborník na duševní zdraví” a ty nejsi pacient. Problémy s pocity a návyky chápu jako normální životní záležitosti, které mají logické vysvětlení.
Současnou situaci se snažíš vyřešit, jak nejlépe umíš a máš k tomu své důvody. Co když ale vycházíš z něčeho, co není pravda? Co když existují řešení, která nevidíš? Co když chceš vědomě a nevědomě něco, co si odporuje?
Moje úloha je pomoct ti:
- Zjistit čemu podvědomě věříš.
- Podrobit tyto myšlenky logické analýze.
- Najít řešení, která teď sám nevidíš.
- Překonat vnitřní spory a bloky.
Při práci jsme rovnocení, nejsem “nad tebou” jako lékař nebo guru. Do ničeho tě nenutím, nediagnostikuju tě, neradím ti (pokud o to nepožádáš), nehodnotím tě a neříkám, co je pro tebe dobré nebo špatné. Nedotýkám se náboženství ani ezoteriky.
ORGANIZAČNÍ INFO:
PŘED ZAČÁTKEM
Nejdříve doporučuji přečíst si některé z mých článků.
Chceš se na něco zeptat? Můžeš mi napsat na Facebook, Instagram, Whatsapp nebo na e-mail.
PRVNÍ SEZENÍ
Zajímá tě spolupráce blíže? Dole v kalendáři si zarezervuj úvodní videohovor. E-mailem ti přijde odkaz, na který v čas sezení klikneš. Nemusíš nic stahovat nebo si základat účet.
Při hovoru si nejdříve vyjasníme, jaký je tvůj cíl a jak ti ho pomůžu dosáhnout. Dále se domluvíme na ceně, dopředu ale nic neplatíš.
Poté můžeme rovnou začít. Vyzkoušíš si, jaké to je se mnou spolupracovat. Ujistíš se tak, jestli je pro tebe spolupráce to správné řešení.
SPOLUPRÁCE
Spolupráce probíhá online formou videohovorů.
Je na tobě, kdy a jak často si budeme volat. Čím více času investuješ, tím dříve budeme hotovi. Videohovory plánujme na 1-3 hodiny.
GARANCE SPOKOJENOSTI
Spolupracovat budeme do chvíle, kdy budeš problém považovat za vyřešený. Dosáhli jsme vytyčeného cíle a jsi spokojený. Poté mi zaplatíš domluvenou částku. Se mnou neplatíš za strávený čas nebo počet sezení, ale za výsledky.
REZERVACE PRVNÍHO VIDEOHOVORU:
